[ 아름다운 목선]

여름철 아름다운 목선을 노출하는 것만큼 섹시한 것도 없겠죠?
그래서 이번엔 아름다운 목선 만들기 에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

목이 굵으면 쇄골도 예쁘지 못하고, 얼굴도 커지게 됩니다

여름엔 목선이 드러나는 옷을 많이입기 때문에가늘고 예쁜 목선을 만드는 것도 관리를 해주셔야 해요~!!

요즘은 보톡스나 필러 등 메디컬적인 시술이 많이들 흥행하고 있는데요~!

하지만, 턱 라인이나 이마라인의 보톡스를 자주 시술하게 되면
소화기 계통의 질환이나 여성질환이 생길 수도 있기 때문에, 시술을 하신다면, 신중하게 해주셔야 해요 ~!!

목선 관리 방법

첫번째, 굵은 목을 관리하려면 반드시 승모근이 위치한 근육을 가볍게 잡아당겨 주고,

이와 함께 앞쪽의 흉쇄유돌근도 가볍게 잡아서 튕겨주시면 굵은 목은 물론

V라인의 얼굴을 만들수 있습니다.!!

두번째, 하악각이 위치한 곳은 흔히 보톡스 주사를 놓는 자리로서 하악각이 있는 자리에서

뼈 바닥면에 있는 띠 처럼 생긴 근육을 손으로 지그시 눌러 고정시킨 후 가로질러 튕겨주면,

뼈 바닥면에 붙어 있는 근육이 표정 근육을 잡아당겨 각진 턱을 슬림하게 만들 수 있습니다.

생활 속 목 케어 비법

1. 목에도 자외선 차단제 바르기

자외선에 노출된 부위임에도 불구하고 빼먹기 쉬운 목!

깊이 파인 옷을 입을 때는 더더욱 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주도록 합니다.

2. 바른 자세 유지하기

목을 한쪽 방향으로만 기울이는 버릇이 구부정한 자세로 앉으면 목이 접힌 모양대로 주름이 생길 수 있습니다.

TV나 책을 볼 때에도 무심코 턱을 괴거나 비스듬히 눕는 자세를 피하도록 합니다.

3. 틈틈이 목 운동하기

스트레칭 해주기.

목을 시계 반대 방향으로 한번 씩 돌려주고

턱을 위아래도 들었다 내렸다를 반복하면서 목 근육을 풀어주는 것을 수 회 반복합니다.

4. 베개의 높이 조절하기

높은 베개는 목에 굵은 주름이 잡히는데 일조함으로 되도록 낮은 베개가 목선에는 도움을 줍니다.

등과 목이 수평을 이루고 옆으로 누웠을 때 어깨와 목이 평행을 이루는 정도 높이의 베개를 사용하도록 합니다

좋은 정보가 되셨나요 ??

항상 여러분 에게 다양하고 유익한 소식을 전달해 드리기 위해 노력하는 카소몰이 되겠습니다.